ワシも休日は1日1食やな
3食も食べると食べ過ぎで太る
質素な食事3食は満足度が無い

血糖値スパイクで倒れそう

将来確実に骨粗鬆症
まだ若い年齢で発症するな

おとな？

山?ｱ「お菓子は食事に入らないので、豪華な一食とお菓子を食べる」

1日1食で若返る

（出典 i.imgur.com）

武井壮「へえー、オレなら1日3食、豪華な食事するけどなぁ」

年とってからならともかく10代の子がすべきじゃないだろ

タレントのタモリ（77）が5日、都内で行われた『キリンプラズマ乳酸菌関連商品発表会』にゲストとして参加した。

食の健康について語ることになり、タモリは「1日3食は食べない」とする。
その理由について「意識してやっているんじゃなくて、長い間、『いいとも』をやっていまして。『いいとも』が1時に終わるんです。
そこから、なんだかんだあって、食事時間が2時か3時。2時か3時に食べたら夜は食べられないので長い間、必然的に2食になっていた」と振り返る。

「その習慣が抜けない。朝はしっかりしたものを食べて、夜はつまみ程度ですから平均すると1食半ですね。2食食べると確実に太ります。体が省エネになっているのかな」と現在の食を語っていた。
ただ、夜が軽い分、朝はしっかり食べるそう。「たまに朝にすき焼きなんかもありますよ。重たいものは朝、食べます」と明かして驚かれていた。
https://www.oricon.co.jp/news/2251761/full/

ジジイの狼世代はともかく10代はもう少し食ったほうがいいな

肌荒れの原因になってると思う

>>18
だよな

血糖値が上がるから一日5食の方がええねんで

>>19
1日の食事を5回に分けるのが一番いいよな
そういう意味で10時と15時のおやつタイムは合理的

はるさんも加入前は1日5食だった

お前らがデブデブ言うからやろ
可哀想に

はるしゃんはるしゃん

1日の食事を5回に分けるのが一番いいのは分かるが
働いてるとそんなに何度も食事の時間は取れない
1回の食事がショボショボになるので、満足感が低い食事を5回することになる

1日5食だとか歯磨き超面倒くさそう

お金がないだけでは…

血糖値スパイク回避のためにこまめに食べろ説と
胃腸を休めるために食事時間を17時間あけろ説もあるよな

一日一食をドカ食いするとマズそうだな

若者が一日一食だと相当大食いしないと一日に必要な必須カロリー足らなくなる

夜中に食わなきゃ翌朝まで自然と間隔あくから臓器は休まるよね

かっけー ←まあわかる
大人だ ←え？

あここんと一緒に料理する動画あげてよはるしゃん

めいちゃんのコメントの方が不安

まあ晩めしは軽めの方がいいよ

なんやかんやお菓子とか甘いカフェオレとか飲んでるやろ。

もともと1日4食じゃなかった？