ハロプロちゃん情報局

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中山夏月姫

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1 名無し募集中。。。 :2026/08/19(水) 07:40:21.22ID:0
昨日Instagram更新したんだけど、

いっぱい褒めてくれて嬉しいです😭✨
そんなに褒められたら
なつめちゃん調子に乗ってしまうので
優しすぎる皆さんやめてください🥹😂
(※褒めてください。)


この夏、いっぱい腹筋頑張ったから🔥
まだ夏は終わってないけど
もっと頑張るぞって気持ちにも繋がってる!


どうやってボディメイクしたんですかとか
キープしているんですかって聞いて頂けることが多いんだけど🙇‍♀💦

皆さんはそのままでいいんですよ😭🥹
そのままの皆さんが好きですし
今の自分を沢山愛してあげてください!!!
⬆これガチ。


って思う気持ちが大きいんだけど~
ボディメイクするには、
我慢です!笑

我慢我慢我慢です!
心が折れそうになったら我慢!
クレープ食べたくなったら我慢!
眠たくても我慢!そして筋トレ!

以上!
根性と我慢です😂
中山夏月姫からは以上でございます。
だけど我慢しすぎもストレスだし、

焼肉だって、焼きそばだって、お好み焼きだって、アイスだって、麻辣湯だって、お菓子だって、ジュースだって飲むし食べます🤍😋

外食だってするし🤍


皆さん色々な意見をお伝えしてくれますが、
なつめは今の自分が好きです

もちろん色々な意見があるのは分かりますが、
綺麗にアイドル衣装を着て、
テレビや雑誌にうつると少しだけふくよかに?
実物より大きく見えてしまう気がするのね😭

だから、それも踏まえて勉強して
常にストイックに自分を追い込んでるつもりなのかもです🥹😂


こういう話避けてきたんだけど、
1回くらいはそろそろ話そうかなと~。

少しでも写真うつりが良くなったり
可愛く衣装を着れたりすると
自分でも嬉しくなると頑張れる😭


(心配させちゃってすみません)😭💦


とはいえ、、、
今日健康診断があったんだけど。
ちょっと絞りすぎたなって結果だったので
美味しいもの食べて甘やかします🤍
https://ameblo.jp/ocha-norma/entry-12976121392.html

【中山夏月姫、自身の体型について語る「健康診断で絞りすぎって結果だった。こういう話避けてきたんだけど…」】の続きを読む



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1 名無し募集中。。。:2026/07/17(金) 19:23:01.93 0
260716 「OCHA NORMA 中山夏月姫とANGERME 為永幸音のPinky Friday GOLD Pinky Friday GOLD」
中山夏月姫・為永幸音

(石川県で行われたOCHA NORMAのリリースイベントに
なちゅめの弟が観に来ていて、イベント後メンバーと会って
みんなから可愛い可愛い言われていたという話で・・・)

中山<で、帰りに、こう私そのまま石川県の実家の方に帰省したので
為永<あぁ〜
中山<みんなとは別れて、こう実家の車で帰ってたんですけど、
隣が弟だったのね。で、弟がずっと携帯を見てるわけ
為永<おー
中山<で、何を見てんだろうなと思ってチラッと見たら、あの、
リーダーの、斉藤円香ちゃんのインスタグラムを(笑)
為永<フフッ
中山<ずっと見てて。しかも何かその、その時の最新の投稿が、
何か、海の近くでご飯食べたみたいな
為永<あぁ〜
中山<投稿だったんだけど、ずっと何かこう、1枚目と2枚目をスクロールして
為永<え?えっ?
中山<何か見比べてたりしてたの(笑)
為永<えーー?(笑)
中山<もしかして弟の推しってリーダー?と思って(笑)
為永<フフッ。え、聞かなかったんですか?
中山<いや、ちょっと聞かなかったね(笑)
為永<フフフフ
中山<でも何か、そのみんなに会った時に、OCHA NORMAの中で誰が一番好きなの?みたいなのを
為永<うん、うん
中山<メンバーの誰かが弟に聞いたんだけど、その時は“いや、みんな可愛いです”みたいな(笑)
為永<あぁ〜〜、すごい
中山<ことを言ってたけど、あ、リーダーねと思いました(笑)
為永<フフッ
中山<あ、ショートカット好きなんだ〜って(笑)
為永<アハハハハ
中山<勝手にね(笑)
為永<そうなんだ〜(笑)
中山<いやー、思いましたね〜。いや、何かこういうさぁ、何か弟の、何か知らない一面を
為永<フフッ
中山<何か最近どんどん知れてるような気がして
為永<う〜ん
中山<何か嬉しかったし
為永<ハイ
中山<あの、これはちなみにリーダーに伝えました(笑)
為永<えっ?伝えた、そしたら?
中山<そう、伝えたらすごい嬉しがってて
為永<あぁ〜〜(笑)
中山<いや、何かほんとに、何か弟もうこうメンバーのみんなと話せたり、
仲良く出来てることがすごい嬉しいみたいで
為永<おー
中山<改めて良いチームだなと
為永<フフッ
中山
為永<いや、でもやっぱ中山さんからほんとによく、その弟さんのお話を聞くので
中山<うんうん
為永<いや、良い姉弟?
中山<あ、ほんと?
為永<姉弟だなって思います
中山<いや、ほんとに
為永<う〜ん
中山<いや、ありがとうございます。いや、っていうエピソードでした。フフフフ
為永<フフフフ

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1 名無し募集中。。。 :2026/07/16(木) 21:36:50.23ID:0
260716 「OCHA NORMAのオチャ飲みばなし」
窪田七海・西﨑美空

(7月20日で21歳の誕生日を迎える中山夏月姫についてあれこれ話していて・・・)

窪田<あと私ね、なつめと、麻辣湯によく行くんだけど
西﨑<うんうんうん
窪田<何か取る具材も全部変なの(笑)
西﨑<あ、そうなの?
窪田<何か変とか言っていいのかわかんないんだけど
西﨑<うん
窪田<何か鴨の血わかる?
西﨑<えっ!うん、わかる
窪田<血のかたまりみたいなやつと
西﨑<えっ!?うん
窪田<鶏の足と
西﨑<えっ!え?
窪田<そう
西﨑<待って、ほんとに?
窪田<すごいの。何かこないだ、だから石川県?『また、あなたに恋焦がれているんだ』の
MV撮影した時の、ご飯でお魚出てたじゃん
西﨑<出てたね。並んでましたね
窪田<“目ん玉もらっていい?”って言われて(笑)
西﨑<え、思った(笑)
窪田<フッフフフ
西﨑<言ってたよね。(笑)え、そこ?みたいなさぁ(笑)
窪田<何か、そういうのばっか食べてんの、ずっと
西﨑<何かたしかに、ちょっと不思議なものも食べるよね
窪田<そう。何かクセ強な
西﨑<そう
窪田<それが、ほんまに面白くて
西﨑<わかるよ〜。何か、けっこうみんながビビって食べれないようなものでも
窪田<そう、ポロッとね、すぐ行くよね
西﨑<“なつめ行くわ”とか言って
窪田<そう、“あ、食べてみるわ。あー、美味しい美味しい”っていって言ってるけど
西﨑<うん
窪田<ほんとにクセ強いの
西﨑<そうそうそうそう。わかる(笑)
窪田<そう
西﨑<あれは、ほんとにでも心強い
窪田<ね、心強いよね
西﨑<そう。しかも私けっこうその、何、食べずに苦手ってなっちゃうこともあるから
窪田<うん
西﨑<そういった時になつめが言ってくれると、とても、あの、一歩踏み出しやすいです(笑)
窪田<おぉー、行こうと思える?
西﨑<そう。すごいなって思う
窪田<ねぇ。いや、ずっとこのままでいてほしいよね
西﨑<わかる!
窪田<変わらずね
西﨑<このままで
窪田<けっこう今18歳ぐらいっていう感じの性格じゃん(笑)
西﨑<わかる(笑)
窪田<あの、何この
西﨑<良い意味でね
窪田<そう、良い意味で
西﨑<うんうんうん
窪田<ずっとこのまんまでいてほしい(笑)
西﨑<わかる。でもなつめは、きっとこのままいてくれると思う。私は
窪田<ね。面白いもん
西﨑<うん

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